Kategorier
Löpning - Distanspass Löpning - Reflex Löpning - Trail Natt Träning

Distanspass ikväll

Fick bli ett distanspass bort mig Ågesta och in på skogsmilen några kilometer på vägen hemåt, bra den har reflexer 😎

Kategorier
Diverse

Korta intervaller ikväll

Blev korta intervaller ikväll på blandat underlag med snöiga å isisga grus/asfaltsbägar och sen skogsstigar. Farten skönk en del när jag behövde öppna lite staket dörrar på vägen framåt i skogen.

Som ni ser på andra bilden så är den nån som verkligen pillat för att få bort mina reflexer vid kvarnsjön. Bara köammern å lite av reflexen kvar… Att foök orkar förstöra…