Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Trail Natt TNT Träning

Tnt rudan, backe ikväll, började med reflexen. 

Danne å jag värmde upp med ett varv på reflexen i Rudan innan TnT passet som ikväll hade backe på programmet så det blev en bunt olika backar å mycket mjölksyra 😄

Kategorier
Löpning - Fartlek Löpning - Trail Natt Träning

Fartlek på Rudan Night Trail reflexen ikväll. 

Inte det roligaste vädret med regn men det får inte hindra en springa reflex 😎 Det fick bli ett varv på reflexen i Rudan där jag körde fartlek hela varvet. Var riktigt blött i skogen.