Körde ett långpass vid Hellasgården. Började med blå trailrundan å sen den gula innan järlaspåret och sen lite extra för att få ihop till typ 90 min. Inget kul väder med regn. Totalt: 15.47 km i 5:51/km tempo.
Etikett: Löpning
Körde ett backpass i Hbb ikväll. Det blev blandat långa och korta backar. Övade utförsteknik när jag sprang nedåt. Blev typ 40 min back. Efter löpningen blev det typ 30 min styrka. Totalt 8.22 km i 7:06/km tempo.