Planen var köra fartlek men riktigt sega å trötta ben efter att ha jobbat till 04 å lite sömn på det. Så det blev mer lättdistans med lite fartökningar. Efter det så körde jag stretching och rörlighet såklart med fokus på benen.
Etikett: Lättdistanspass
Först ett lätt varv runt kvarnsjön i mystempo, var för fint väder för att låta bli 😁 Tyvärr såg jag typ 1/4 av mina reflexer blivit medtagna igen. Jaja surkart det finns som ska förstöra. Får planera om min reflex å lägga den mer i skogen å inte på stigen runt sjön eftersom nån inte gillar det.
Efter löpningen så körde jag Yoga för löpare.
