Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Lättdistanspass Löpning - Löpning Träning

Långpass med Syrran

Blev ett lätt långpass med Syrran idag. 13.89 km i 6:56/km tempo.

Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Löpning Löpning - Trail Styrka Träning

Lätt distans och Styrka

Kände mig ganska sliten så körde bara ett lätt distanspass och sen lite styrka på det. Va varierande underlag med antingen is på ridstigarna och grusvägarna eller så va det lerigt. 8.72 km i 6:11/km tempo.
Styrka 30 minuter