Blev ett kort lätt pass ikväll bara för at få igång benen inför lördagens Åda. 5.27 km i 5:46/km tempo.
Etikett: lättdistans
Vi provsprang en del av banan idag i riktigt härligt väder. Sen blev det dusch å mat. Ganska sliten i benen sen igår så fick bli lungt tempo. Det va en bitvis riktigt tuff och teknisk bana. Totalt typ 10,5 km i 7:44/km.