Började med att följa mtb-slingan men tappade den efter typ 5 km då jag kom tillbaka till starten så då tog jag istället 16,7 km terräng banan så det blev ett tufft långpass i värmen som påverkade mycket så orkade inte hålla så högt tempo som jag ville. Men ändå blev det ett riktigt bra långpass i skogen.
Totalt: 21.00 km @ 128:24 min, 6:07/km.
Körde ett långpass på 15 kilometersslingan. Dock gick det inte speciellt fort hade ingen fart i benen då dom va riktigt trötta å det är benen som mest får jobba på denna slinga som har mycket sten, rötter å backar. Värmen bidrog ju inte direkt heller till någon hög fart.
Tröttaben + Skogslöpning + Värmen = Långsam fart.
Totlat: 15.56 km @ 100:05 min, 6:26/km.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .