Körde ett långpass på 15 kilometersslingan. Dock gick det inte speciellt fort hade ingen fart i benen då dom va riktigt trötta å det är benen som mest får jobba på denna slinga som har mycket sten, rötter å backar. Värmen bidrog ju inte direkt heller till någon hög fart.
Tröttaben + Skogslöpning + Värmen = Långsam fart.
Totlat: 15.56 km @ 100:05 min, 6:26/km.