Blev ett långpass med Syrran i skogen idag. Ganska tufft och tekniskt här och där och det märks på km tiden.
Totalt: 14.60 km @ 106:26 min, 7:17/km.
Etikett: långpass
Började med att springa ganska tuffa 5 km runt källtorpssjön innan jag sprang betydligt lättare 10 km rundan innan jag avslutade med 5 tuffa km igen på den blå rudan. Riktigt skönt löpar väder med runt 16 grader.
Totalt: 21.16 km @ 126:21 min, 5:58/km.