Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail TNT Träning

Långpass med TNT-Hbb

Blev idag långpass med TNT-Hbb där vi startade med att köra uppför Hammarbybacken och sen vidare ut mot nackareservatet och runt källtorpsjön sen typ Sörmlandsleden tillbaka till Björkhagen å runt i skogarna där och sen som avslutning upp på toppen igen så blev en del höjdmeter idag. Frost när man vaknade i morse men sen typ 10 grader så helt okej väder.

Kategorier
Cykel - Cykling Cykel - Racer Löpning - Långpass Träning

Långpass på racern, Drevviken och Orlångenrunt typ 7 mil.

Cyklade idag ett långpass med racern först runt Drevviken den långa vägen då jag inte vill cykla grusvägar med racern efter det varvet så fortsatte jag med Orlångenrunt å samma där sen längre vägen. Blev typ 3 timmar å 45 minuter å typ 7 mil.