Först sprang jag lite intervaller på leriga stigar i uppläget 10×70/20 sen lite transport till lite mer teknisk terräng å backig runda där det blev 2x10x40/20. Sen blev det en korta variant3n av TdZ etapp 4. Blir ju några dubbelpass dessa veckor för hinna med de 3 varianterna på cyklingen i TdZ. Zwift – Group Ride: Short | Stage 4 | Tour de Zwift on Petite Douleur in France.
Först blev det korta intervaller på leriga ridstigar och isiga grusvägar. Upplägg 30x30x30. Efter det tog jag å cykla en ny rutt i Zwift i lugnt tempo.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .