Körde 15 st korta intervaller på 70 sekunder och 20 sekunders vila mellan dom.
Etikett: intervaller
Fick bli mellanlånga intervaller ikväll där jag körde 10 x 2 minuter i typ 4 tempo. Blandat underlag med ridstigar och grus å lite asfalt också.
Körde 15 st korta intervaller på 70 sekunder och 20 sekunders vila mellan dom.
Fick bli mellanlånga intervaller ikväll där jag körde 10 x 2 minuter i typ 4 tempo. Blandat underlag med ridstigar och grus å lite asfalt också.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .