Fick bli mellanlånga intervaller ikväll där jag körde 10 x 2 minuter i typ 4 tempo. Blandat underlag med ridstigar och grus å lite asfalt också.
Här skrivs det lite om allt möjligt som jag hittar på. Mycket om träning och tävling blir det.
Fick bli mellanlånga intervaller ikväll där jag körde 10 x 2 minuter i typ 4 tempo. Blandat underlag med ridstigar och grus å lite asfalt också.