Körde fartlek fram till långa backen som jag cyklade uppför och nedför några gånger innan mer fartlek till nästa korta backe där det också blev några vändor sen fartlek hemåt igen. Såg även en älg på rundan men självklart så han den sticka bort i skogsbrynet innan jag fick fram mobilen. Stod ju annars precis vid kanten.
Började med fartlek på skogsfemman innan en snabb kilometer på elljusspåret i typ 4a tempo sen avslutning med lite obanat i skogen. Vaden kändes okej då den inte gjorde ont men den är fortfarande väldigt stel.
Andra bilden visar en fågel som satt på mitt biltak när jag drog iväg till Ågesta.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .