Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Löpning - Intervaller Träning

Intervaller på trainern ikväll

Blev ett intervallpass på träningscykeln ikväll på typ 60 min

Kategorier
Cykel - Cykling Cykel - MTB Löpning - Långpass Träning

Mtb-spåret i Rudan idag.

Tog cykeln hemifrån och trampade bort till Rudan där jag tog ett varv på mtb-spåret innan jag trampade hemåt igen men då en liten annan väg från lissma upp mot kvarnsjön å genom skogen hem.