Idag blev det mellanlånga intervaller på skogsstigar. Körde 15×400 meters intervaller med 30 sek vila och 2 min nellan varje set på 5 st.
Kategori: Löpning – Trail
Kategorier
Långpass
Idag blev det den trailiga vägen runt Orlången och Flemingsbergsviken med Danne å Max. Lite kyligt va det allt men inte så lerigt när det fryst lite.
