Höll väll sådär runt 4-4:30 tempo på intervallerna. Ganska lerigt på ridstigarna efter allt regn.
Kategori: Löpning – Trail
Startade vid Hbb å sprang på känsla mot hellasgården, väl där fick jag tänka om lite då det va cykeltävling så sprang ut mot saltsjö-duvnäd, förbi nackamasterna innan det blev via hellasgården på väg mot Hbb igen avslutade såklart med att springa upp på toppen.
