Kategorier
Löpning - Löpning Löpning - Trail Tävlat

Tävlat: Sickla Gruvlopp 2.5 km @ 10:58 min, plats 26. Det va dagens första lopp.

Började dagen med att springa Sickla Gruvlopp på 2.5 km varav 1.7 km gruvan vid Sickla. Körde på i bra tempo på känsla. Lite mörkt här och där i gruvan å lite blött å lerigt också. Sen bara ladda om för Sicklaloppet. 

Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Långpass först runt kvarnsjön sen skogsmilen plus lite extra i Ågesta blev typ 2,5 timmes trail.

Började med springa upp och runt kvarnsjön sen in på skogsmilen och lite extra vid Ågesta. Trodde det skulle regna men hade tur å slapp regnet. Blev typ 22 km i 6:30/km tempo så typ 2,5 timmars traillöpning i Ågesta skogen.