Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

Långa intervaller ikväll 

Tobbe körde en intervall stege med oss ikväll på typ 2-3-4-5 min ock sen ned igen. Blev riktigt sliten på den längsta intervallen då Tobbe drog hela vägen. Så va inte mycket kraft kvar när obligatoriska toppturen på hbb skulle avverkad. Lär kännas i benen imorgon B-) 

Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail TNT Träning

Fredagsreflex vid Hbb 

Blev fredagsmys på reflexbana vid hbb på typ 8 km i lugnt behagligt tempo. Typ 12 pers som va med på detta 😀