Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

Korta intervaller ikväll igen fast vid Hbb. 

Ikväll blev det 30 sekunders intervaller med Roxen, tappade räkningen så vet inte hur många det blev. Vi avslutade med en sprintstafett.

Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

Korta intervaller ikväll, 14 gånger 1 minut med 15 sekunders vila.

Va några månader sen jag var å träna vid Öip. Tror jag kommer få lite träningsvärk men siktar ändå på hbb imorgon iaf 😀