Först lite uppvärmning å löpskolning och backteknik innan vi körde massor av backar både obanat å på elljusspåret.
Kategorier
Kategori: TNT
Kategorier
Långpass från Öip
Typ brunnsviken runt på härliga stigar i skönt långpass tempo. För mig första långpasset sen november så det va kul. Blev typ 19 km.
