Trötta ben sen gårdagens korta intervaller så körde core/ben styrka ikväll i typ 45 min. Bland annat plankan blev det.
Här skrivs det lite om allt möjligt som jag hittar på. Mycket om träning och tävling blir det.
Trötta ben sen gårdagens korta intervaller så körde core/ben styrka ikväll i typ 45 min. Bland annat plankan blev det.