Kategorier
Cykel - Cykling Cykel - MTB Träning

Cykling runt drevan

Tog mig en cykeltur i det fina höstvädret. Det blev bort mot drevan å sen runt den och via ågesta på vägen hem. Målet var cykla dubbla längden mot långpasset igår och det blev det plus kilometern typ. Tog MTB:n då jag inte monterat stänkskärmarna än på hybriden.

Kategorier
Löpning - Fartökning Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Långpass med fartökningar

Blev ett långpass runt orlången med dubbla fartökningspartier. Första fartökningen efter typ timmen och på 3 km sen en till typ 30 min senare på typ 2 km. Körde dom där det var lättlöpt å framförallt på grusvägarna som jag drog på.