Började med ett lättdistanspass på sådär 35 min sen blev det tp 40 min styrka innan jag avslutade med rörlighet myrtl routine.
Kategori: Löpning – Lättdistanspass
Blev ca 9 km som gick på blandat underlag med asfalt, ridstigar och isiga grusvägar. Skulle va en lätt runda så tempot sänktes på de ospårade delarna där det va typ 1 dm snö med skare som man gick igenom som gjorde det tyngre.
