Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail TNT Träning

TNT-Ursvik: Långpass Ursvik All-in, så nu kan man kalla sig ultralöpare blev distans rekord med lite drygt 47 km.

image

Vi började med mtb-slingan på typ 8 km innan 10 km rundan sen blev det 15 km extremen innan vi tog 7 lätta kilometrar och som avslutning blev det 5 km å 2,5  km innan vi va klara för dagen. Benen känns förvånansvärt helt okej så känslan är att jag hade kunnat springa längre tom. Men benen lär va sega imorgon skulle jag tro.

Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Kombinerat långpass med långa intervaller, blev typ 16 km med 6×4 min intervaller i mitten.

image

Blev en hel del obanad löpning då jag kände för det

image