Blev ett pass med mellanlånga intervaller ikväll. Körde 3 set med 4 intervaller i varje på 2 minuter styck.
Kategori: Löpning – Intervaller
Där det bjöds på korta intervaller i blandad längd med styrkeövningar som aktiv vila. Märks jag inte är lika snabb som tidigare efter skadan. Va kul vara tillbaka och springa med TNT.