Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

70/20 intervaller

Blev på blandat underlag med grusväg, ridstig, ängslöpning och vanlig stig. Blev också både på platten å uppför å nerför. Lite sega ben sen gårdagens TNT-pass.

Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Fartökning Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

TNT-HBB: Backe ikväll blev några vändor upp å ner för Hammarbybacken

image

Niklas körde konstant backe med fartökningar i maxfart uppför lite då och då. Så blev mycket mjölksyra i benen.