Ville inte reta upp dom så vände å körde en annan runda istället. Blev först typ 2 km uppvärmning innan intervallerna som kördes i 3 set om 5 stycken på 70 sekunder och 20 sekunders vila. Körde inte alltför hårt utan vill känna mig för med låret innan jag trycker på max igen. Det va fruset mestadels på ridstigarna.
Kategori: Löpning – Intervaller
Vi körde ikväll max intervaller med Niklas. Det blev sådär 14-15 gånger 30 sekunders max intervaller upp på baksidan av Hbb. Tyvärr sträckte jag till baksidan av höger lår så fick ta det lugnt dom sista intervallerna. Men så kan det bli när man maxar.