Kategorier
Löpning - Fartökning Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Långpass med fartökningar

Blev ett långpass runt orlången med dubbla fartökningspartier. Första fartökningen efter typ timmen och på 3 km sen en till typ 30 min senare på typ 2 km. Körde dom där det var lättlöpt å framförallt på grusvägarna som jag drog på.

Kategorier
Löpning - Distanspass Löpning - Fartökning Löpning - Trail Träning

Distanspass med fartökningar

Körde ett distanspass med fartökningspartier nu på morgonen innan frukosten. Låg runt nollan och lite disigt men härligt i den friska luften. Bävrarna har varit framme så låg massa små träd över stigen.