Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Löpning - Distanspass Träning

90 min på trainern framför vm-finalen

Blev ett distanspass på trainern framför vm-finalen ikväll. Lagom varmt inne med så fick i lugnt tempo och ganska lätt motstånd.

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Löpning - Lättdistanspass Rörlighet Träning Yoga

Cykling lättdistans + rörlighet + yoga

Först 60 min lätt cykling på trainern innan 25 min rörlighet och sist 35 min yoga för löpare.