Författare: Pingen

Kategorier
Cykel - Allround Cykel - Cykling Träning

Cykling

Idag blev det cykling ned till Nynäs för att käka lite lunch å glass på det 🤪😋😎 tåget hem sen 😁
Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Långpass Löpning - Lättdistanspass Löpning - Löpning Träning

Kombopass

Körde ikväll ett kombopass. Först lätt distans till Farsta IP där jag körde korta intervaller 2 set med 10 st 200 meters med 40 sekunders vila och typ 4 min mellan seten. Fokus på bra flyt och inte max tempo på nåt sätt. Avslutade med lätt distans hem igen.