Vi körde dessa på en slinga i mestadels skog å blev riktigt tuffa intervaller, rundan va sådär 5-600 meter som vi körde i en stege 1,2,3,2,1 varv och mellan varven körde vi ben styrka som vile 😉
Totalt: 7.27 km @ 64:13 min, 8:50/km (stängde aldrig av klockan)
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .