Blev ca 9 km som gick på blandat underlag med asfalt, ridstigar och isiga grusvägar. Skulle va en lätt runda så tempot sänktes på de ospårade delarna där det va typ 1 dm snö med skare som man gick igenom som gjorde det tyngre.
Etikett: träning
Kategorier
Styrka + Spinning HIIT
Blev först typ 30 min styrka för löparknä sen spinning HIIT typ 30 min.