Kategorier
Cykel - Spinning Löpning - Intervaller Träning

30 min HIIT spinning ikväll. 

Typ 30x30x30 intervaller. 

Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail Träning

Lättdistans, dags komma igång igen efter en vecka i NYC. 

Blev en skön och lugn förmiddagspass idag. Typ 17-18 grader och sol så riktigt härligt köra ett lugnt lätt pass. Blev mest på ridstigarna och på ängarna.