Började med köra typ 20 min rörlighet med bland annat Myrtl rutinen sen blev det typ 40 min yoga för löpare med en bunt olika övningar bland annat childs pose som bilden visar.
Etikett: träning
Riktigt trötta och slitna ben efter helgens alla bra långpass. Jag ville ändå röra på benen lite så körde bara timmen lätt cykling på lättaste motståndet.