Körde ett core styrkepass ikväll. Kunde göra ännu flera övningar med hjälp av ribbstolen. Det har blivit alldeles för lite core styrka senaste tiden.
Etikett: träning
Blev ett långpass runtomkring i Ågestaskogarna med dubbla fartökningar på 2 km st å dessa i typ 5 tempo. Tom kärren är numrerade i skogarna 😉 eller så har någon glömt kvar en reflex sen i vintras 😊😁 Blev först lite ridstigar och en bit på skolleden sen fartökning från ridstallet till Ågestagården innan upp och runda kvarnsjön och en bit på både Huddingeleden och Skogsmilen innan fartökning på grusvägen ned till Ågesta kärnkraftverk och sen hemåt igen. Blev ganska prickig på benen efter alla småbuskar runtomkring de stora kärren vid kvarnsjön.
