Etikett: träning

Blev ett mellan intervallpass idag i värmen på typ 27 grader enligt bilen. Körde 3 set på 4a intervaller på 2 minuter styck med 45 sekunders vila och 2 min mellan seten. Första setet på ridstigarna, andra på grusväg och sista setet blandat asfalt med ridstigar. Ganska segt i värmen så fokuserade mer på tekniken än farten.

Bilden är på Ågesta ridskolas solcellsanläggning på 5000 kvm. Http://svenskasol.se