Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail Träning

Lättdistans ikväll runt kvarnsjön

Blev ett lättdistanspass ikväll runt kvarnsjön. Lite längre pass ikväll för att känna av vaden/hälsenan å tror tyvärr inte den kommer klara 45 km på lördag som det känns. Blir nog bättre köra kortare distans då och sikta på Kolmården Trail Maraton istället.

Kategorier
Cykel - Cykling Cykel - MTB Träning

Cykling idag mest grusvägar typ 2.5 å ett antal backar 🤓

Tog mig ev tur på mtb:n idag på typ 2.5 timme. Blev blandat underlag med stig, grusväg och asfalt men mest grusvägar. Körde först till Balingsta kvarnen sen mot Högdalstoppen via Farstanäsetskidbacke och så tog jag alla 3 topparna vid Högdalen sist blev det via Farsta hallen och hemåt. Ganska varmt när det gick sakta uppför annars skön fläkt när man cyklar. Blev en sådär 500 höjdmeter med dom backarna.