Blev typ 30 min jätte lätt trail löpning idag i typ 28 grader. Vaden kändes helt okej så verkar gå åt rätt håll men får börja försiktigt. Men det är svårt hålla nere tempot.
Etikett: träning
Blev ett antal långa backar på cykel ikväll. Fick ihop typ 500 höjdmeter så det var helt okej. Det var varierande längd på backarna. Riktigt varmt också med 29 grader när jag började och 27 när jag var klar så det tog ju på krafterna. Nästan 2 timmar blev det fram och tillbaka till Bergvik några gånger.
