Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Långpass i Tyresta typ 2.5 timme

På bitvis riktigt isiga stigar så körde Danne å jag odubbat så tog ju lite mer tid än vanligt ta oss fram men spelar ingen roll när det är långpass då man bara ska va ute ett tag i lugnt tempo.

Kategorier
Löpning - Löpning Löpning - Snabbdistans Träning

Snabbdistans

Blev ett snabbdistanspass på 4 km men först 2 km lätt jogg och lika lång nedjogg.