Fick bli långa intervaller ikväll med upplägget 2 gånger 5 stycken på 3 minuter och 90 sekunders vila mellan och det vilan blev typ 5 min. Blandade stigar å grusvägar blev det.
Etikett: träning
Kategorier
Core styrka + Yoga
Blev core styrka ikväll med lite Crosstraining och Yoga som avslutning.