Kategorier
Löpning - Distanspass Löpning - Löpning Träning

Orlången runt

Sprang det lätta varvet runt orlången idag. Det är typ 60/40 asfalt/grus. Runt 6 tempo blev det trots rätt sega ben efter all uppförs cykling igår.

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Cykel - Racer Träning Zwift

ToW etapp 3

Cyklade ikväll tredje etappen av Tour of Watopia. Jag valde den längre varianten som avslutades med Alpe du Zwift så blev sådär 1200 höjdmeter 😛 blev personrekord på Alpe du Zwift med sådär 8 minuter bara 4 sektioner i backen det inte blev pr på av 22.