Idag blev det en cykeltur förbi Ljusne, Sandarne, Söderhamn, Söderala, Marmaverken å Bergvik. Blandat underlag mem mest asfalt förutom första 1.5 milen som är grusväg till Sörljusne. Cyklade på en 7 växlad Idag så lite tyngre än cykeln jag har hemma men bekvämt med fjädring i sadeln.
Första löpningen på några månader. Kanske inte ska kalla det löpning när det blev gång 3 min, lätt jogg 1 minut osv vidare i typ timmen. Får se hur låret reagerar på detta.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .