Blev korta favorit intervaller idag med 30x30x30 på en kort slinga med lite backe å grusväg så blandat hur snabbt det gick springa. Börjar växa igen lite så får va där oftare så stigen håller sig öppen.
Etikett: trail
Kategorier
Sörmlandsleden
Idag blev det springa de sista 4a etapperna av Sörmlandsleden från Rudan till Björkhagen. Så nu har vi sprungit alla huvudetapperna ihop. Märktes benen hade en asfalts mara i sig.
