Kategorier
Löpning - Fartlek Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail Träning

Fartlek som blev lättdistans.

Helt oinspirerad å noll fart i löpningen ikväll så tänkta fartlekspasset fick bli lättdistans men jag la in mycket obanat istället.

Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Korta intervaller 15×70/20

Första två seten på ridstigarna sen avslutade jag med sista setet i obanad terräng. Måste ju testa foten lite å den känns ju mer i skogen än på stigarna.