Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Korta intervaller

Blev samma upplägg med korta intervaller som i tisdags men denna gång körde jag dom i backarna på Högdalstoppen 😁

Kategorier
Cykel - Cykling Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Korta intervaller + lätt cykling

Korta intervaller i favvo kärret 30x30x30 sen körde jag lätt cykling när jag kom hem som extra nedvarvning för benen.