Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

Korta intervaller ikväll, 14 gånger 1 minut med 15 sekunders vila.

Va några månader sen jag var å träna vid Öip. Tror jag kommer få lite träningsvärk men siktar ändå på hbb imorgon iaf 😀 

Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

TNT-Rudan ikväll 

Där det bjöds på korta intervaller i blandad längd med styrkeövningar som aktiv vila. Märks jag inte är lika snabb som tidigare efter skadan. Va kul vara tillbaka och springa med TNT.