Blev som jag trodde väldigt varmt att springa idag. V ändå ute tidigt men det va redan vi halv nio typ 22 grader. Körde 16,7 km slingan vid Rudan men tog en avstickare in på Sörmlandsleden mot paradiset för att få några extra kilometrar. Riktigt varmt blev det och det märks på kilometertiden. Va tok segt sista kilometrarna men inte konstigt när man sprungit den tuffa banan. Va skönt svalka benen i rudan efter springningen.
Totalt: 20.34 km @ 125:25 min, 6:10/km.
Etikett: långpass
Blev ett långpass nu på midsommaraftonsmorgonen. Körde till största delen på grusvägar med en hel del kupering bla en seg uppför på typ kilometer sen lite obanat och stigar innan grusvägar igen tills jag var hemma igen. Riktigt skönt väder med typ 11 grader och sol, dock blåste det en hel del. Hörde älgen i skogen också.
Ser ni stigen 😉
Totalt: 20.31 km @ 109:27 min, 5:23/km.