Blev ett HIIT intervallpass ikväll på träningscykeln. Ganska precis timmen.
Etikett: intervaller
Körde ett kort intervallpass på träningscykeln ikväll med 30 st 30 sekunders intervaller med 30 sekunders lugnt mellan. Eftersom det inte går springa nåt längre så håller jag mig till cykling istället.