Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

TNT-HBB: Korta intervaller i massor med Tobbe. Blev 30×30 sek intervaller med lika lång vila.

Riktigt jobbigt var det. Vi körde följa john så en sprang först på varje intervall så det blev blandade vägar, stigar å obanat.

Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

TNT-ÖIP: Korta intervaller med Henrik, blev först 12×40 sek med lika lång vila sen 4×40 och som avslutning 2×45.

Märks jag mest tränat själv, hade inte riktigt farten i benen.